Laëtitia Agullo (Auteur) Paru le 22 avril 2010 Guide (broché) en français

La diététique de la fertilité

50 recettes qui stimulent la fertilité des hommes et des femmes

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L'infertilité, fléau moderne :
- un couple sur six consulte pour des difficultés à concevoir,
- 14 % des femmes en âge de procréer sont concernées,
- la production de spermatozoïdes a diminué de moitié en 50 ans chez les hommes. Le tabagisme, la pollution, l'alcool. sont pointés du doigt, mais toutes les causes de ce phénomène inquiétant ne sont pas identifiées. Parmi les pistes les plus sérieuses : les déséquilibres alimentaires, notamment les carences en nutriments (antioxydants, minéraux, oméga-3.). Sur la base...

Date de parution: 22-04-2010

Editeur: Thierry Souccar Eds

Collection: Recettes Sante

La diététique de la fertilité

Le tabagisme, la pollution, l'alcool. sont pointés du doigt, mais toutes les causes de ce phénomène inquiétant ne sont pas identifiées. Parmi les pistes les plus sérieuses : les déséquilibres alimentaires, notamment les carences en nutriments (antioxydants, minéraux, oméga-3.).

Sur la base des études les plus en pointe dans ce domaine, une diététicienne
- explique d'où viennent les problèmes de fertilité les plus couramment rencontrés ;
- détaille les examens à pratiquer si l'on désire améliorer sa fertilité ;
- propose deux programmes fertilité basés sur 6 grandes règles nutritionnelles, l'un pour les hommes et l'autre pour les femmes ;
- liste les compléments alimentaires favorables à la fertilité ;
- propose près de 50 recettes simples et savoureuses (25 pour les hommes et 25 pour les femmes) qui permettront d'être au top pour concevoir.

En bonus, pour ceux qui aimeraient choisir le sexe de leur enfant, les 5 astuces « scientifiquement prouvées » qui augmentent les chances d'avoir un garçon ou une fille.
Ecrit dans un langage clair et à la portée de tous, ce livre apporte une information nouvelle à tous les couples qui souhaitent avoir un enfant.

L'AUTEUR
Laëtitia Agullo est diététicienne spécialisée en nutrithérapie et en micronutrition à Toulouse.