Sylvie Hampikian

À partir d’ingrédients naturels, Sylvie Hampikian donne tous les conseils pour mêler les essences et composer parfums, eaux de toilette, objets parfumés, sprays d’intérieur, brumes d’oreiller…

Des préparations simples à base d’ingrédients faciles à trouver au jardin ou dans le commerce.

La nature abonde de petits fruits, plantes, champignons qu’il est toujours tentant de cueillir.Pour éviter tout risque d’intoxication, ce livre indique comment profiter de la nature en toute sécurité !

Le top des huiles essentielles pour la santé, la maison, le bien-être. 100 listes pour bénéficier des bienfaits des huiles essentielles : Les 10 commandements des huiles essentielles, les 4 huiles essentielles pour soulager les trucs de filles, les... Lire la suite

Les algues, une richesse insoupçonnée Découvrez les fantastiques vertus santé et beauté des algues marines et des micro-algues. Sources très complètes de nutriments, les algues ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, détoxifiantes,... Lire la suite

Canneberges, cassis, groseilles mais aussi açaï, goji et cynorrhodons : les baies regorgent de principes actifs, et l'on peut profiter de leurs propriétés nutritionnelles et culinaires, mais aussi de leur intérêt médicinale et cosmétique sous bien... Lire la suite

Pas si facile de prendre soin de soi quand on est un ado. Un corps tout chamboulé, une identité à construire, bref. la vie n'est pas toujours aussi rose qu'il n'y paraît. Grâce à la complicité de Colombe (14 ans), Flavie (18 ans), Samuel (14 ans),... Lire la suite

Le tour du monde et des siècles des secrets de beautéLaissez-vous transporter à travers les âges et revenir aux sources des trésors naturels qui firent la beauté de Vénus, de Marie-Antoinette ou de Colette.Puis voguez au fil des pages vers d'autres... Lire la suite

Comment absorber 10 fruits ou légumes par jour, sans oublier les indispensables céréales... Pourquoi pas sous forme de boissons ? Boire pour bien se nourrir, voilà l'objet de ce livre. Il nous propose des boissons savoureuses, pleines de vitamines,... Lire la suite

Il est dans une véritable pharmacie de plein air que nous invite Sylvie Hampikian : infusions et décoctions à base de fruits et légumes du jardin, vinaigres d'herbes aromatiques, macérations de fleurs sauvages, baumes, huiles essentielles de plantes... Lire la suite

Créez vos shampoings, soins et teintures pour des cheveux sains.

L'avocat est riche en lipides, mais ces derniers sont tout à fait bénéfiques à la santé cardiovasculaire : il s'agit en effet d'acides gras mono insaturés, et non d'acides gras saturés.
L'avocat est également doté de fortes concentrations en... Lire la suite

L'objectif de ce traité de pharmaco-toxicologie est de nous donner les clefs pour comprendre selon quels mécanismes les substances chimiques auxquelles nous sommes exposés affectent notre santé. Sans se limiter aux seuls médicaments, le livre traite... Lire la suite

Le jardin et la nature nous offrent une multitude d’ingrédients que l’on aime cuisiner, associer et conserver ! Ce livre propose des recettes de mariages culinaires hors du commun pour revisiter les conserves traditionnelles.

Aujourd’hui, la prévalence des maladies chroniques est en augmentation. Elles concernent tous les organes et incluent les maladies cardiovasculaires et leurs facteurs de risques (hypertension, athérosclérose, hypercholestérolémie), le diabète, l... Lire la suite

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Le guide incontournable pour préparer soi-même ses cosmétiques à base de produits naturels et bio ! Réalisez vos soins grâce aux recettes détaillées et pas à pas illustrés, pour le corps, le visage et les cheveux. Une façon agréable de protéger sa... Lire la suite

Saviez-vous que les huiles essentielles sont vos alliées pour traverser l’hiver sans rhume, faire le grand nettoyage de sa maison au printemps, éloigner les  moustiques en été et lutter contre les petits coups de déprime en automne ?
Les... Lire la suite