Epanouissement Personnel

Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et... Lire la suite

Que signifie «être un adulte» ? Quelles sont les compétences utiles pour bien vivre ?

Voilà les questions que s’est posé l’auteur. Et la recherche qu’elle a menée pour y répondre, tout au long de ses années de pratique comme psychothérapeute,... Lire la suite

Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou inituitif et d'agir sur difficultés qu'il rencontre dans sa vie. L'ouvrage... Lire la suite

Son ouvrage a pour but d'aider clairement le lecteur à comprendre que si le pardon que l'on s'accorde à soi-même est nécessaire à la consolidation de son estime de soi, il n'est pas forcément obligatoire de pardonner à ceux qui sont responsables de... Lire la suite

Développée par un expert en PNL, dans la lignée du mindmapping, la photolecture ou photoreading révolutionne les habitudes de lecture en apprenant au lecteur à utiliser les deux hémisphères de son cerveau et pas seulement le cerveau gauche.
Elle... Lire la suite

Il n’est pas toujours facile de trouver le mot ou le geste qui montrera à la personne que vous appréciez sa collaboration… Pris par les enjeux et les échéances, vous ne prenez pas le temps de booster la motivation de vos équipes en les félicitant …... Lire la suite

Le livre à lire tant pour se sortir de l'alcool que pour comprendre un proche touché par ce mal et l'aider.

Alcoolique abstinente, Laurence Cottet décrit dans cet ouvrage la maladie qui l'a frappée - car l'alcoolisme est une vraie maladie,... Lire la suite

Mise au point dans les années 50 par des comédiens et des pédagogues, laTechnesthésie est une technique (grec techné) visant à maîtriser nos sensations (grec aisthésis). Lire la suite

Nous sommes reliés les uns aux autres bien audelà de ce dont nous sommes conscients. Quiinfl uence qui ? Et mène la danse. Que se passe-t-il en coulisse ? C’est ce que vous fait découvrir ce petit guide chaleureux et illustré de nombreux exemples.... Lire la suite

Deuxième édition d'un ouvrage à succès et qui correspond aux demandes actuelles : avoir de l'impact (= charisme) oui mais de authentiquement, durablement et en profondeur (=cohérence)
Un chapitre supplémentaire rajouté d'application de l'approche... Lire la suite

La Communication Non Violente, mise au point par Mashall B. Rosenberg, psychologue clinicien, propose un cadre simple et puissant pour développer des relations respectueuses des autres et de soi-même.  Elle est dite "sans violence" car elle  permet... Lire la suite

Cet ouvrage constitue un petit guide pratique pour se simplifier la vie à l'aide d'un outil très  intuitif et sympathique à utiliser : le mind mapping.  Que ce soit pour facilement organiser sa vie de tous les jours dans les grands et petits projets... Lire la suite

Ce guide d’auto-coaching vous donne les moyens d’apprendre à lire vos émotions et à mieux comprendre vos sentiments comme ceux des autres.

Positives ou négatives, ce sont les émotions qui sont nos moteurs internes et qui nous font bouger. Ce... Lire la suite

70% des entreprises sont familiales. Travailler en famille présente
des particularités qu’il faut connaître pour concilier intérêts
économiques, qualité des relations familiales et vie personnelle
équilibrée. Guide complet émaillé d... Lire la suite

Comment arrive-t-on à la bonne décision ?
L’ouvrage décode les dessous de la décision, acte complexe souvent vécu comme une épreuve.
Vous y trouverez les clés pour bien décider dans vos situations personnelles et professionnelles.
Il vous... Lire la suite

Comme un temps, il n’était pas permis d’être gaucher, il est aujourd’hui mal vu d’être pessimiste.
Dans ce guide rafraîchissant, l’auteur ose briser un mythe et assure qu’un pessimisme bien utilisé, stratégique, le pessimisme défensif, est tout... Lire la suite

Image parlante de l'inscription d'une vie dans le temps, la Ligne du Temps est un outil qui permet de réorganiser sa vie et préparer son avenir en reconsidérant ses priorités et ses ressources. Il donne les moyens d'évaluer ses projets et ses rêves... Lire la suite

La société et les médias véhiculent du logement créateurs de mal de vivre: est de l apparence, tyranie le culte de l'excellence bonheur obligatoire culture du résultat ect. Il devient alors difficile à tout un chacun d'accepter comme naturel ses... Lire la suite