Le body book

Cameron Diaz (Auteur) Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer Paru le 2 mars 2016 Guide (Poche) en français
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    • Date de parution 02-03-2016
      Editeur Marabout
      Collection Santé
      Format 12cm x 17cm
      Nombre de pages 320

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    • Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo :
      connaître la vérité sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.

      Avec cet ouvrage, vous pourrez :
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      • en apprendre plus sur le fitness et l’énergie de votre corps ;
      • être à l’écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.

      Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Le body book

    Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo :
    connaître la vérité sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.


    Avec cet ouvrage, vous pourrez :
    • vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
    • en apprendre plus sur le fitness et l’énergie de votre corps ;
    • être à l’écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.

    Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots : ce sont des outils.

    Caractéristiques détailléesLe body book

    • Auteur Cameron Diaz
    • Editeur Marabout
    • Date de parution 02-03-2016
    • Collection Santé
    • Format 12cm x 17cm
    • Poids 0,2160kg
    • EAN 978-2501111805
    • ISBN 250111180X
    • Nombre de pages 320
    • Poids du produit 0,21 Kg

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    4 Découverte Posté le 21 oct. 2018

    Les premières lignes ne sont pas mal. Je viens de le débuter A voir sur la suite ^^


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    5 Vraiment enrichissant Posté le 29 sept. 2018

    Très bon livre qui nous apprend beaucoup de choses sur nous même et nous rappel les bonnes choses à faire au quotidien pour aimer notre corps et lui apporter le meilleur.


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    5 Intéressant et bien écrit ! Posté le 12 sept. 2017

    J'applique ces conseils simples et efficaces :


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