Le guide de l'eco-citoyen

Etre écocitoyen, ce n'est pas seulement se préoccuper de la couche d'ozone ou des risques nucléaires, c'est aussi, au quotidien, à la fois ne pas polluer et se protéger de la pollution qui nous menace de toutes parts. A la maison, limiter l'usage de produits chimiques nocifs (lessives, insecticides...). Lutter efficacement contre les acariens, les blattes, les moisissures, causes d'allergies... Observer les mesures d'hygiène pour conserver les aliments, garder leur qualité nutritive... et éviter ainsi les intoxications alimentaires... Connaître les " vrais " aliments biologiques... Economiser l'énergie (et combattre ainsi le réchauffement de la planète... et de ce fait construire son habitat avec des matériaux naturels... Au bureau, éviter la fatigue visuelle d'un écran, le mal de dos... Se protéger des bruits dangereux... et ne pas en créer soi-même ! Choisir une voiture équipée pour préserver la qualité de l'air urbain, et bien en user. Et même s'amuser à recréer un jardin sauvage. Ce livre fourmille de conseils à suivre au quotidien et d'adresses utiles. Il nous aide à repérer les sources de pollution, d'allergies, chez soi, au jardin, au bureau, en ville, pour mieux les combattre, respecter l'environnement, préserver notre santé, et une bonne qualité de vie... Bref, nous comporter en bon écocitoyen.

Les auteurs, Catherine Faber est médecin généraliste. Marie-Françoise de Pange-Talon, chimiste. Toutes deux sont journalistes au Quotidien du médecin.