Mindfulness

Mark Williams (Auteur) Danny Penman (Auteur) Peter Diderich (Traduction) een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld Paru en novembre 2011 (broché) en néerlandais
    Mindfulness_0
    Mindfulness_1
    Mindfulness
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution novembre 2011
      Format 13cm x 21cm
    • Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven, leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Het programma is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen is.

      Iedereen maakt in zijn leven moeilijke perioden mee, en het is naïef en onjuist om te...
      Voir la suite

    fnacpro.be

    Professionnels ? Profitez des prix négociés

    • 20 €95
      19 €90

      En stock en ligne

      Livraison gratuite
      Compte-tenu de la situation actuelle, nos délais de livraison peuvent être allongés.

      En magasin

      Retrait gratuit

      Voir la disponibilité en magasin

      Voir toutes les options et délais de livraison
    • Satisfait
      ou remboursé
    • SAV Fnac
      7 jours sur 7
    • Retour gratuit
      en magasin
    • Paiement
      à l'expédition

    1 Offre Spéciale Mindfulness

    • Prix adherent
    Ajoutez la carte adhérent à votre panier et profitez immédiatement de 5% sur tous vos achats.
    Pourquoi devenir adhérent? Découvrez tous les avantages!

    Résumé

    Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die je gemakkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven, leer je hoe je jezelf stap voor stap kunt bevrijden van angst, stress, somberheid en vermoeidheid. Het programma is gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), waarvan de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen is.

    Iedereen maakt in zijn leven moeilijke perioden mee, en het is naïef en onjuist om te denken dat je die kunt voorkomen. Maar het is wel mogelijk om een alternatief te ervaren voor de onophoudelijke strijd waarmee een groot deel van ons hectische alledaagse leven doortrokken is. Dit boek vertelt hoe je innerlijke rust en voldoening kunt vinden.

    Mark Williams is hoogleraar klinische psychologie aan Oxford University en een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Hij ontwikkelde samen met collega's Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), waarmee hij mindfulness introduceerde in de cognitieve therapie. Williams is co-auteur van de bestseller Mindfulness en bevrijding van depressie.

    Danny Penman is journalist voor de Daily Mail. Eerder werkte hij voor The Independent en de BBC.

    Met een voorwoord van Jon Kabat-Zinn.

    ,

    Avis clients Mindfulness

    Soyez le premier à partager
    votre avis sur ce produit

    Donner votre avis ✔ Votre avis a été enregistré

    Caractéristiques détaillées

    Traduction

    Peter Diderich

    Date de parution

    novembre 2011

    Format

    13cm x 21cm

    Poids

    0,4170kg

    EAN

    978-9057123412

    ISBN

    9789057123412

    Format

    13,80 x 21,50 x 2,70 cm

    Poids du produit

    0,41 Kg

    Auteur

    WILLIAMS MARK