Mindfulness oefenboek

Mark Williams (Auteur) J.D. Teasdale Segal Zindel V. (Auteur) bevrijd jezelf in 8 weken van emotionele problemen en chronische ongelukkigheid Paru en mai 2014 (broché) en néerlandais
    Mindfulness oefenboek_0
    Mindfulness oefenboek
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution mai 2014
      Format 21cm x 27cm
      Nombre de pages 218
    • Het Mindfulness oefenboek biedt alle praktische hulp die je nodig hebt bij het beoefenen van mindfulness en leert je hoe je somberheid, gepieker en negatieve gedachten de baas kunt worden. Het staat boordevol aanwijzingen, tips, oefeningen en werkbladen. Het is beknopt en overzichtelijk, en biedt structuur, inzicht en mogelijkheden tot reflectie. Buitengewoon handig zijn de dialoogkaders die antwoord geven op veelgestelde vragen van mensen die het programma al hebben gevolgd.

      John Teasdale, Mark Williams en Zindel Segal...
      Voir la suite

    fnacpro.be

    Professionnels ? Profitez des prix négociés

    • 21 €95
      19 €76

      En stock en ligne

      Livraison gratuite
      Compte-tenu de la situation actuelle, nos délais de livraison peuvent être allongés.

      En magasin

      Retrait gratuit

      Voir la disponibilité en magasin

      Voir toutes les options et délais de livraison
    • Satisfait
      ou remboursé
    • SAV Fnac
      7 jours sur 7
    • Retour gratuit
      en magasin
    • Paiement
      à l'expédition

    1 Offre Spéciale Mindfulness oefenboek

    • Journées Adhérents

    Journées Adhérents:
    -10% de remise sur une large gamme de produits!

    Offre réservée à nos adhérents valable jusqu'au 06 juillet 10h00, dans la limite des stocks disponibles et uniquement pour les produits en stock et vendus par Fnac.be. Offre non cumulable avec d'autres offres en promotion ou avantages adhérents. Remise non valable à l'achat d'un iPhone, Apple Watch Serie 3 & 4, Devialet, une console de jeux, coffrets cadeau, cartes cadeau, cartes prépayées, billetterie, livres francophone, bon plans et certains autres produits.

    Ajoutez la carte adhérent à votre panier
    et profitez immédiatement de -10% sur tous vos achats.

    Résumé

    Het Mindfulness oefenboek biedt alle praktische hulp die je nodig hebt bij het beoefenen van mindfulness en leert je hoe je somberheid, gepieker en negatieve gedachten de baas kunt worden. Het staat boordevol aanwijzingen, tips, oefeningen en werkbladen. Het is beknopt en overzichtelijk, en biedt structuur, inzicht en mogelijkheden tot reflectie. Buitengewoon handig zijn de dialoogkaders die antwoord geven op veelgestelde vragen van mensen die het programma al hebben gevolgd.

    John Teasdale, Mark Williams en Zindel Segal schreven eerder de bestseller Mindfulness en bevrijding van depressie. Zij ontwikkelden het wereldberoemde achtweekse programma voor mindfulness en cognitieve therapie dat helpt bij het overwinnen van angst, depressie en stress, en waarvan bewezen is dat het kan leiden tot positieve en blijvende veranderingen in je leven. Met dit boek kun je zelf met het programma aan de slag.

    De werkbladen en de speciaal voor dit boek ingesproken geleide meditaties zijn te downloaden van www.nieuwezijds.nl.

    'Dit boek is fantastisch. [...] Het is bijna alsof je in de cursusruimte zit [...] Dit boek is als een betrouwbare vriend, adviseur en gids.' - uit het voorwoord van Jon Kabat-Zinn

    John Teasdale was tot zijn pensioen onderzoeker bij de Medical Research Council in Cambridge, Engeland, en geeft mindfulness-training.
    Mark Williams is hoogleraar klinische psychologie aan de universiteit van Oxford.
    Zindel Segal is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Toronto.

    ,

    Avis clients Mindfulness oefenboek

    Soyez le premier à partager
    votre avis sur ce produit

    Donner votre avis ✔ Votre avis a été enregistré

    Caractéristiques détaillées

    Auteur

    Mark Williams

    J.D. Teasdale

    Segal Zindel V.

    Date de parution

    mai 2014

    Format

    21cm x 27cm

    Poids

    0,6460kg

    EAN

    978-9057124044

    ISBN

    9789057124044

    Nombre de pages

    218

    Format

    21,50 x 27,90 x 1,60 cm

    Poids du produit

    0,64 Kg

    Auteur

    TEASDALE JOHN