Où tu vas, tu es

Jon Kabat-Zinn (Auteur) Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances Paru le 9 mai 2012 Essai (broché) en français
4,5 2 avis
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    Où tu vas, tu es
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
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    • Date de parution 09-05-2012
      Editeur Lattes
      Collection Essais Et Documents
      Format 14cm x 22cm
      Nombre de pages 270
    • En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress.
      Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu’auprès de victimes de troubles psychiques qui reprennent goût à la vie. Mais le programme du Dr Kabat-Zinn propose aussi des applications préventives, comme la...
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    Résumé

    En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress.
    Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu’auprès de victimes de troubles psychiques qui reprennent goût à la vie. Mais le programme du Dr Kabat-Zinn propose aussi des applications préventives, comme la création d’une consultation pour les minorités urbaines défavorisées, ou l’élaboration d’un travail avec des prisonniers sur la maîtrise de leur agressivité.

    Avec Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn a voulu élargir son public en s’adressant à tous ceux qui se laissent dévorer par le stress et la tension de la vie quotidienne. À ceux-là, toujours plus nombreux, il offre ce petit livre de sagesse qui ne se veut pas une méthode, mais une introduction à la pleine conscience. Débrancher le pilote automatique pour faire de chaque instant de sa vie un moment privilégié, apprendre à se connaître pour retrouver la joie de vivre, voici, tel un message d’espoir, ce que propose ce livre qui a déjà trouvé un très large écho international.

    Traduit de l’anglais par Yolande du Luart

    Avis clients : 2 avis Où tu vas, tu es

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    CARINE C.

    Avis posté le 11 janv. 2019 

    Ou tu vas, tu es

    Une référence pour la méditation en pleine conscience !

    Le mieux noté
    claudette b.

    Avis posté le 18 oct. 2019 

    interessant

    je l'ai lu rapidement Il est reposant je le conseille

    Tout savoir sur

    Jon Kabat-Zinn

    Auteur
    Jon Kabat-Zinn, né le 5 juin 1944, est un professeur émérite de médecine. Il a dédié sa vie à essayer de faire rentrer sa technique de la pleine conscience (mindfulness meditation) dans la médecine et la société. Il est l'auteur et le coauteur d'articles scientifiques sur sa technique et ses applications cliniques. Il a écrit deux bestsellers : Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness (1991), et Wherever You Go, There You... Lire la suite

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    Caractéristiques détaillées

    Editeur

    Lattes

    Date de parution

    09-05-2012

    Collection

    Essais Et Documents

    Format

    14cm x 22cm

    Poids

    0,3280kg

    EAN

    978-2709642316

    ISBN

    270964231X

    Illustration

    (donnée non spécifiée)

    Nombre de pages

    270

    Format

    14,00 x 22,50 cm

    Poids du produit

    0,32 Kg