La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Allen Carr (Auteur) Jean-François Piet (Traduction) Arrêter de fumer en fait c'est facile ! Paru le 6 janvier 2011 Guide (Poche)en français
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    • Date de parution 06-01-2011
      Editeur Pocket
      Collection Pocket Sante
      Format 12cm x 18cm
      Nombre de pages 256

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    • Si La Méthode simple pour en finir avec la cigarette est devenu un best-seller, c'est que les conseils avisés d'Allen Carr ont permis à de nombreux fumeurs de décrocher définitivement sans douleur physique ni souffrance psychologique. Cette fameuse méthode réside dans la déprogrammation du cerveau sur l'idée qu'il faille absolument une cigarette pour se sentir relaxé ou au top de sa forme. L'auteur explique comment il faut déjouer les pièges de la grande industrie du tabac pour retrouver la confiance en soi puis une santé... Voir la suite

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    Avis de la Fnac La méthode simple pour en finir avec la cigarette

    Si La Méthode simple pour en finir avec la cigarette est devenu un best-seller, c'est que les conseils avisés d'Allen Carr ont permis à de nombreux fumeurs de décrocher définitivement sans douleur physique ni souffrance psychologique. Cette fameuse méthode réside dans la déprogrammation du cerveau sur l'idée qu'il faille absolument une cigarette pour se sentir relaxé ou au top de sa forme. L'auteur explique comment il faut déjouer les pièges de la grande industrie du tabac pour retrouver la confiance en soi puis une santé de fer. Allen Carr nous propose de recouvrer notre indépendance.

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    5 Incroyable Posté le 10 mars 2019

    Après 2 échecs pour arrêter de fumer. J'ai suivi les conseils d'acheter ce livre à la Fnac. Je le conseille vivement. Ça m'a apporté les phrases clés et motivantes qui me manquait pour ne pas ressentir un énorme manque de la cigarette comme les précédentes fois. La vision de la cigarette que propose l'auteur permet de garder la motivation et le bien fait d'arrêter de fumer. Cela fait 2 semaines et je pense que c'est la bonne cette fois ci


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    5 Nickel Posté le 27 févr. 2019

    Très simple à lire et très clair. Efficace.


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    4 interessant Posté le 09 févr. 2019

    expression intéressante d'un vécu


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    5 Super rien à dire Posté le 30 janv. 2019

    Article reçu rapidement et conforme


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    3 Fait réfléchir Posté le 26 janv. 2019

    Je l'ai offert et j'attends.....


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