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Résumé
Les fascias sont partout dans votre corps et organisent, soutiennent et relient muscles, os, nerfs, organes. Votre corps est littéralement un réseau de fibres qui s’entrelacent et communiquent entre elles. Ce sont elles qui vous façonnent et influent sur votre forme physique. Déréglé, ce réseau peut causer déséquilibres, douleurs chroniques, tensions… Ce livre est une invitation à décoder le langage de vos fascias et comprendre leur fonctionnement. Vous y trouverez 10 techniques concrètes basées sur l’expérimentation et la sensation que vous pourrez adapter selon vos besoins, pour vous ramener à votre corps et soulager vos douleurs. Rétablissez l’équilibre dans votre corps grâce au pouvoir des fascias.
Avis clients
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Pépite
Livre très pointu et en meme temps accessible à tout le monde. Avec beaucoup de conseils et auto traitements . Un livre à se procurer absoluement !
Pépite
Vous voulez vraiment comprendre ce que sont les fascias et comment ils fonctionnent, tout en ayant des solutions pour traiter vous-même vos douleurs à la maison, c'est le livre parfait pour ça
Tres bien explique
Livre tres intéressant avec explications très claires ! Agréable à lire
Caractéristiques
- Auteur
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Assaf Cohen
- Illustration
- Editeur
- Date de parution
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13-02-2026
- Collection
- EAN
-
9782815324762
- Poids
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0,2440kg
- ISBN
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2815324768
- Illustration
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Illustrations couleur
- Nombre de pages
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96
- Format
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17,20 x 22,00 x 0,80 cm
- SKU
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16992433