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Le neurobiologiste Eric Braverman révèle l'impact phénoménal que la nutrition optimale de votre cerveau peut avoir sur la qualité de vie. Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l'humeur et la plupart des ennuis de santé qui apparaissent avec l'âge s'expliquent par un déséquilibre dans la chimie du cerveau. Notre personnalité, nos émotions mais aussi notre santé en dépendent.
Il faut tout mettre en œuvre...
- Date de parution
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15-06-2023
- Editeur
- Collection
- Nombre de pages
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344
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Avez-vous une carence en dopamine, en sérotonine, en gaba ou en acétylcholine ? Ces messagers...
- Auteur
- Eric Braverman
- Editeur
- Thierry Souccar Eds
- Date de parution
- 15-06-2023
- Collection
- Guides Pratiques
- EAN
- 9782365497442
- Poids
- 0,5160kg
Résumé
Un meilleur cerveau, une meilleure santé !
Le neurobiologiste Eric Braverman révèle l'impact phénoménal que la nutrition optimale de votre cerveau peut avoir sur la qualité de vie. Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l'humeur et la plupart des ennuis de santé qui apparaissent avec l'âge s'expliquent par un déséquilibre dans la chimie du cerveau. Notre personnalité, nos émotions mais aussi notre santé en dépendent.
Il faut tout mettre en œuvre pour rétablir l'équilibre des quatre principaux messagers chimiques du cerveau :
- la dopamine, messager du désir et de l'action ;
- l'acétylcholine, qui nous rend créatif ;
- le
GABA, calmant naturel ;
- la sérotonine, hormone du bien-être.
Un test va vous permettre de savoir quel neurotransmetteur domine votre fonctionnement cérébral et quel est celui qui vous fait défaut.
Vous suivrez ensuite un programme adapté à votre profil faisant appel à des conseils diététiques, des règles de vie, des suppléments nutritionnels (acides aminés, vitamines), des hormones bio-identiques et même des médicaments.
Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique portant sur des milliers de patients. Il peut vous aider à atteindre l'équilibre physique et émotionnel. Il vous guidera vers une vie saine et épanouie.
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Coups de cœur Fnac
Comprendre la chimie de son cerveau
Avez-vous une carence en dopamine, en sérotonine, en gaba ou en acétylcholine ? Ces messagers chimiques ne vous disent peut être rien mais sont pourtant essentiels pour votre santé mentale. Ce livre permet de les comprendre, les identifier, et les équilibrer facilement ! C'est rassurant, intéressant et d'utilité publique !
Avis clients
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Un indispensable !
Très bien conçu et documenté. Relativement facile d'accès. Une référence à avoir qui rappelle l'importance du cerveau sur la santé du corps.
Evasion
Livre acheté pour un cadeau ! LA personne qui l'a reçu m'a conseillé de le lire donc je pense qu'il est super !
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
15-06-2023
- Collection
- EAN
-
9782365497442
- Poids
-
0,5160kg
- ISBN
-
2365497446
- Illustration
-
Illustrations couleur
- Nombre de pages
-
344
- Format
-
11,10 x 22,20 x 2,20 cm
- SKU
-
15971862