Virginie Parée (Auteur) Paru le 19 mai 2021 Guide (cartonné) en français

Les 50 règles d'or pour booster son immunité

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Date de parution: 19-05-2021

Editeur: Larousse

Collection: 50 Règles d'Or - Santé & Médecine

Nombre de pages: 96

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À quoi cela sert de booster son système immunitaire ? Il s’agit d’aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress...

Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à adopter : la respiration antistress, la pensée positive, la marche, une attention accrue au sommeil et à l’hygiène, boire chaud, choisir les aliments pleins de vitamines et de probiotiques naturels, utiliser les épices, se protéger avec les huiles essentielles… N’attendez plus pour renforcer votre résistance !