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Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé des techniques uniques et faciles à mettre en action pour s'entraîner avec les meilleurs mouvements, le Dr Horschig partage dans ce livre ses connaissances essentielles. Traduit pour la première fois en français, La Bible du squat vous permettra de : - vous entraîner en toute sécurité ; - cibler et traiter correctement vos douleurs...
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La bible du squat
Résumé
Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé des techniques uniques et faciles à mettre en action pour s'entraîner avec les meilleurs mouvements, le Dr Horschig partage dans ce livre ses connaissances essentielles. Traduit pour la première fois en français, La Bible du squat vous permettra de : - vous entraîner en toute sécurité ; - cibler et traiter correctement vos douleurs et blessures ; - optimiser votre technique de squat ; - exploiter votre puissance optimale. Changez votre approche de l'entraînement et découvrez votre incroyable potentiel !
Avis clients
La bible du squat
5/5
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0 avis pour la note d'une étoile1
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0 avis pour la note de 2 étoiles2
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0 avis pour la note de 3 étoiles3
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0 avis pour la note de 4 étoiles4
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2 avis pour la note de 5 étoiles5
Manu G.
5
Le plus utile
Achat vérifiés
Avis posté le 28 nov. 2020
Top
Hyper complet et parfait pour se perfectionner. Un bijoux dans le monde du coaching
Ludovic M.
5
Le mieux noté
Achat vérifiés
Avis posté le 09 juin 2021
Top !
Super ouvrage, je recommande !
Caractéristiques
- Auteur
- Editeur
- Date de parution
-
27-05-2020
- EAN
-
9791091285674
- Poids
-
0,4830kg
- ISBN
-
1091285675
- Illustration
-
Pas d'illustrations
- Nombre de pages
-
199
- Format
-
24,00 x 16,50 x 1,30 cm
- SKU
-
14780979
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