C'est décidé, j'arrête le sucre

Sarah Wilson (Auteur) Paru le 16 janvier 2019 Manuel (broché)en français
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    C'est décidé, j'arrête le sucre

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    • Date de parution 16-01-2019
      Editeur Larousse
      Format 19cm x 23cm
      Nombre de pages 224

      Voir toutes les caractéristiques

    • Fluctuations de poids, teint terne et brouillé, manque d’énergie, sautes d’humeur, problèmes de sommeil, dérèglements thyrodïdiens… Outre les effets redoutables du sucre sur notre silhouette, de nombreuses études ont prouvé ses dangers à long terme pour notre santé.

      Ancienne accro au sucre, l’auteur a mis au point un programme infaillible, basé sur son expérience personnelle.Ce programme simple, sur 8 semaines, vous aidera à prendre les choses en main sans renoncer à la joie de vivre et au plaisir des papilles !Dites...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR C'est décidé, j'arrête le sucre

    Fluctuations de poids, teint terne et brouillé, manque d’énergie, sautes d’humeur, problèmes de sommeil, dérèglements thyrodïdiens… Outre les effets redoutables du sucre sur notre silhouette, de nombreuses études ont prouvé ses dangers à long terme pour notre santé.

    Ancienne accro au sucre, l’auteur a mis au point un programme infaillible, basé sur son expérience personnelle.

    Ce programme simple, sur 8 semaines, vous aidera à prendre les choses en main sans renoncer à la joie de vivre et au plaisir des papilles !

    Dites adieu aux régimes à répétition et au yoyo des kilos sur la balance ! Grâce à ce livre, adoptez en toute facilité un nouveau mode de vie, bénéfique pour votre corps comme pour votre équilibre moral et émotionnel.

    Toutes les clés pour :

    • vaincre sa dépendance au sucre et retrouver un bien-être durable
    • éliminer la sensation de manque grâce à des astuces simples et efficaces
    • apprendre à remplacer le sucre par des ingrédients bons pour la santé
    • 100 recettes simples et savoureuses, pour cuisiner sans sucre mais pas sans plaisir : plats détox, en-cas sains et malins, mais aussi desserts, gâteaux, chocolat et friandises !

    Caractéristiques détailléesC'est décidé, j'arrête le sucre

    • Auteur Sarah Wilson
    • Editeur Larousse
    • Date de parution 16-01-2019
    • Format 19cm x 23cm
    • Poids 0,7460kg
    • EAN 978-2035969484
    • ISBN 2035969484
    • Nombre de pages 224
    • Format 19,30 x 23,50 x 2,00 cm
    • Poids du produit 0,74 Kg

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    3 De bons conseils Posté le 30 mai 2018

    On peut vouloir arrêter le sucre pour sa santé sans être vraiment accro comme l'est l'auteure On y trouve de bons conseils sans tout prendre au pied de la lettre


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    4 Bien complet Posté le 02 mai 2018

    Ce livre explique très bien et est très motivant , bien illustré


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    5 Très intéressant Posté le 30 nov. 2017

    Une bonne prise de conscience à l'addiction du sucre


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    3 Déception par rapport au programme Posté le 03 juin 2017

    Dans l'ensemble l'auteur donne de bons conseils mais le programme de 8 semaines n'est pas ce à quoi je m'attendais. Au final, 3 conseils par semaine sont donnés pour étaler la période de sevrage sur 8 semaine mais pas assez de détails. J'aurai préféré moins de recettes et un programme complet.


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    5 Très bon livre Posté le 14 févr. 2017

    Très instructif et facile a suivre, je recommande


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