Je m'endors bien avec un cd

Sophie Dumoutet (Auteur) Alice Gravier (Illustration) + cd Paru le 14 février 2019 Document jeunesse dès 3 ans (Livre CD)en français
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    Je m'endors bien avec un cd

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    • Accessoires inclus
    • Date de parution 14-02-2019
      Editeur Nathan
      Collection Bien-être des petits CD
      Format 22cm x 23cm
      Nombre de pages 20

      Voir toutes les caractéristiques

    • Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormirLe sommeil se prépare et s'accueille !
      Ce livre propose :
      des rituels d'endormissement
      des images mentales apaisantes : je range dans ma tête, mon paradis secret...
      des exercices de respiration (je m'envole sur mon souffle)
      des postures de yoga
      des massages et auto-massages simples.

      Sur le CD : des méditations guidées, de la musique douce " ASMR " (chuchotements, de bruits de mastication, de piannotements sur une table...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Je m'endors bien avec un cd

    Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormir

    Le sommeil se prépare et s'accueille !
    Ce livre propose :
    des rituels d'endormissement
    des images mentales apaisantes : je range dans ma tête, mon paradis secret...
    des exercices de respiration (je m'envole sur mon souffle)
    des postures de yoga
    des massages et auto-massages simples.

    Sur le CD : des méditations guidées, de la musique douce " ASMR " (chuchotements, de bruits de mastication, de piannotements sur une table...), Bruits de la nature (clapotis de l'eau...) et des auto-massages simples guidés

    Caractéristiques détailléesJe m'endors bien avec un cd

    • Auteur Sophie Dumoutet
    • Illustration Alice Gravier
    • Editeur Nathan
    • Date de parution 14-02-2019
    • Collection Bien-être des petits CD
    • Format 22cm x 23cm
    • Poids 0,3940kg
    • EAN 978-2092589250
    • ISBN 2092589253
    • Illustration Illustrations couleur
    • Nombre de pages 20
    • Format 22,80 x 23,00 x 1,20 cm
    • Poids du produit 0,39 Kg

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