La legerete qui soigne

Jacques-Alain Lachant (Auteur) Paru le 28 novembre 2018 Guide (broché)en français
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    • Date de parution 28-11-2018
      Editeur Payot

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      Classe énergie Fiche énergétique de Titre
    • Se sentir léger, ce n'est pas une question de bien-être, mais de santé. Tous, gros ou maigres, nous pesons notre poids et, si nous sommes trop souvent tendus ou avachis, cette charge du corps peut devenir épuisante, douloureuse, source de douleurs chroniques et articulaires. Jacques-Alain Lachant, créateur de la méthode révolutionnaire de la marche portante, montre ici comment obtenir une sensation de légèreté et de présence à soi-même, non pas avec le lâcher-prise ou la méditation, mais en utilisant mieux son corps et son... Voir la suite

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      Disponible à partir du 28 novembre 2018

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    LE MOT DE L'ÉDITEUR La legerete qui soigne

    Se sentir léger, ce n'est pas une question de bien-être, mais de santé. Tous, gros ou maigres, nous pesons notre poids et, si nous sommes trop souvent tendus ou avachis, cette charge du corps peut devenir épuisante, douloureuse, source de douleurs chroniques et articulaires. Jacques-Alain Lachant, créateur de la méthode révolutionnaire de la marche portante, montre ici comment obtenir une sensation de légèreté et de présence à soi-même, non pas avec le lâcher-prise ou la méditation, mais en utilisant mieux son corps et son tonus. Une alternative au Mindfulness, antidépressive, qui nous invite à la vitalité, à l'ouverture au monde, au mouvement.

    Caractéristiques détailléesLa legerete qui soigne

    • Auteur Jacques-Alain Lachant
    • Editeur Payot
    • Date de parution 28-11-2018
    • EAN 978-2228921671
    • ISBN 222892167X
    • Illustration Pas d'illustrations

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