Mince et en bonne santé grâce au fasting

Alix Lefief-Delcourt (Auteur) Olivia Charlet (Auteur) Paru le 17 novembre 2017 Guide (broché)en français
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    Mince et en bonne santé grâce au fasting

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    • Date de parution 17-11-2017
      Editeur Leduc S.
      Collection Malin

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    • Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !


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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Mince et en bonne santé grâce au fasting

    Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !


    Dans cet ouvrage 100 % pratique :

    - les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
    - le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
    - toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
    - les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.


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    5 Beaucoup d’informations que je ne connaissais pas Posté le 30 déc. 2017

    J’avais entendu parler de ce livre t je suis contente de l’avoir trouvé. Beaucoup d’informations sur l’effet physiologique du fasting. Plus simple a réaliser que je ne me l’imaginais. Très bien en cette période de fêtes!


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