Aider son ado grâce à la méditation avec CD audio

David Dewulf (Auteur) Livre avec 1 CD MP3 Paru le 7 mars 2017 Guide (Livre CD) en français
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    Aider son ado grâce à la méditation avec CD audio
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 07-03-2017
      Editeur De Boeck Supérieur
      Collection Cultiver La Pleine Conscience
      Format 21cm x 14cm
      Nombre de pages 62
    • S'adressant aux adolescents, l'auteur propose un programme fondé sur la pleine conscience, réparti en cinq chapitres avec des exercices quotidiens, des suggestions d'activités et des mises en situation. Cette méthode, qui s'appuie sur la méditation, apprend à regarder au plus profond de soi pour se connaître et gérer son stress.

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    Résumé

    S'adressant aux adolescents, l'auteur propose un programme fondé sur la pleine conscience, réparti en cinq chapitres avec des exercices quotidiens, des suggestions d'activités et des mises en situation. Cette méthode, qui s'appuie sur la méditation, apprend à regarder au plus profond de soi pour se connaître et gérer son stress.

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    Caractéristiques détaillées

    Auteur

    David Dewulf

    Date de parution

    07-03-2017

    Format

    21cm x 14cm

    Poids

    0,1390kg

    EAN

    978-2807305762

    ISBN

    2807305768

    Illustration

    (donnée non spécifiée)

    Nombre de pages

    62

    Format

    21,10 x 14,10 x 0,90 cm

    Poids du produit

    0,13 Kg