Mon cahier Yoga méditation NE cartes

Agathe Thine Mademoiselle Eve (Illustration) Isabelle Maroger (Illustration) Paru le 16 mai 2019 Guide (broché) en français
5 12 avis
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    Mon cahier Yoga méditation NE cartes
    • Résumé
    • Détails produits
    • Garanties
    • Accessoires inclus
    • Date de parution 16-05-2019
      Editeur Solar
      Collection Mon cahier
      Format 17cm x 22cm
      Nombre de pages 80

      Voir toutes les caractéristiques

    • Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être.

      Avec 12 cartes feel good !
      Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good !

      Au programme :
      - Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga,...
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    LE MOT DE L'ÉDITEUR Mon cahier Yoga méditation NE cartes

    Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être.

    Avec 12 cartes feel good !

    Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good !

    Au programme :
    - Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune.
    - Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre.
    - Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions.
    - Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue).
    - Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !

    Caractéristiques détailléesMon cahier Yoga méditation NE cartes

    • Auteur Agathe Thine
    • Illustration Mademoiselle Eve
      Isabelle Maroger
    • Editeur Solar
    • Date de parution 16-05-2019
    • Collection Mon cahier
    • Format 17cm x 22cm
    • Poids 0,1480kg
    • EAN 978-2263161537
    • ISBN 2263148051
    • Nombre de pages 80
    • Format 17,00 x 22,00 x 0,70 cm
    • Poids du produit 0,14 Kg

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    Avis clients Mon cahier Yoga méditation NE cartes

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    4 pour les jeunes Posté le 10 janv. 2020

    Cahier sympa, c'est de la vulgarisation mais utile pour un débutant


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    5 Bien présenté Posté le 19 juin 2019

    Ludique et pratique. Idéal pour les débutants


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    5 Mon avis Posté le 10 févr. 2019

    Super pratique intéressant bien présenté


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    5 Cadeau Posté le 19 janv. 2019

    Parfait, rien à signaler, conforme à l attente


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    4 facile à lire Posté le 04 janv. 2019

    ce cahier est pratique, facile à lire. Il répond à plein de questions


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